В течение ноября, участники секции «Легкая атлетика» на тренировочных занятиях отрабатывали упражнения для различных мышечных групп, специальные упражнения для развития быстроты, прыгучести и ориентировки; элементы легкой атлетики, спортивных и подвижных игр.
.jpg)
Так же в рамках контроля уровня функциональной готовности была проведена серия контрольных тестирований:
- Тестирование координационных способностей;
- Тестирование скоростно – силовых способностей;
- Тестирование быстроты;
- Тестирование силовых способностей.
В содержание практических занятий входят:
По мере изучения тренировочного материала были проведены проверочные состязания по видам двигательной деятельности. В начале и в конце тренировочного занятия обязательно проводился контроль уровня физической подготовленности студентов с помощью указанных тестов.
