Поскольку защита в баскетболе является одним из главных элементов игры, которая позволяет побеждать в соревнованиях, на тренировках в декабре отводилось много времени для изучения и совершенствования различных видов защиты (личная, зонная и смешанная). В тренировочных играх баскетболисты закрепляли изученный материал.
Также баскетболисты совершенствовали технику бросков в прыжке со средних и дальних дистанций. В среднем за тренировку выполняли 150-200 бросков без сопротивления и с сопротивлением эащитников.
Тренер: Шкурков А.С.
