Тренер-преподаватель Байгашева Айнур Сұлтанбек қызы проводила занятия по женской борьбе в декабре месяце 2023 г.
.jpg)
На занятиях после разминки, спортсменки вначале отрабатывали ранее изученные приемы в стойке и партере.
Затем отрабатывали свои коронные приемы. После чего, переходили к изучению новых приемов: подсечка разноименной ноги снаружи, подхват под две ноги, прием мельница захватом отворота и одноименной ноги партнера. Болевой прием на коленный сустав. Рычаг локтевого сустава сидя верхом на партнере.
