Главная / Женская борьба (март 2024 г.)
Женская борьба (март 2024 г.)

Тренер преподаватель Байгашева Айнур Султанбековна проверила занятия по женской борьбе с 4 по 27 марта 2024.

На занятиях  после разминки повторяли следующие упражнение по борьбе в стойке и партере затем на скорость отрабатывали свои коронные приемы. Изучали следующие новые приемы бросков через спину захватом 2 руками,брасок назад захватом после сверху болевой прием на голеностоп и уходы от него.