На тренировочных занятиях в ноябре , основной упор был сделан на закрепление базовых приемов, то есть приемов которые спортсменки в схватках используют чаще всего.
.jpg)
Отрабатывались приемы в двух позициях: стоя на ногах и в партере.
За этот период были закреплены следующие элементы: подрезка опорной ноги противника зацепом изнутри, зацеп противоположной ноги партнера с последующим броском, а также броски соперника через голову и через бедро.
.jpg)
Также были разучены болевые приемы: болевые на локтевой сустав соперника сверху и снизу .
