РУС КАЗ ENG
Главная / Легкая атлетика (февраль 2024 г.)
Легкая атлетика (февраль 2024 г.)

В феврале 2024 года участники секции легкой атлетики продолжили подготовку к легкоатлетическому сезону.

На тренировочных занятиях, спортсмены закладывали фундамент функциональной подготовки на весь сезон.

 

 

Участники отрабатывали различные виды бега: «Семенящий бег», «Бег трусцой», «Олений бег» и др.

Каждое занятие заканчивалось отработкой стартовой скорости выполнением серии рывков 8 * 20м, 6 * 25 м и 4 * 30м.