Басты бет / Дзюдо (ақпан 2024 ж.)
Дзюдо (ақпан 2024 ж.)

2024 жылғы 01-15 ақпан аралығында агротехникалық зерттеу университетінің күрес залында дзюдо бойынша жаттығулар өткізілді. Жылынғаннан кейін олар сөреде жылдамдыққа арналған 5-6 негізгі техниканы орындады. Содан кейін олар өздерінің тәждік (сүйікті) әдістерін үйренді. Келесі жаңа әдістер зерттелді: қарсыласты тепе-теңдіктен әр түрлі бағытта шығару (алға, артқа, жоғарғы, төмен, оңға, солға). Ішінен көтеру тірек аяғы сыртынан. Қарсыластың қақпағын ұстап, тұншықтырғыш қабылдау, артқы жағында (жоғарыдағы серіктес).

Орындау  бойынша ұстау тәсілдері  тапсырма.

Басып алу үшін күресті жетілдіру.

 

Қазақстан Республикасының еңбек сіңірген жаттықтырушысы, доцент Мырзаев Мелекша Османұлы.