Сәуір айы студенттердің іштен шалу әдісін жасау техникасына көңіл бөлінді. Әдісті жүргізіп жасауға үйреттім. Әдісті орнында жасауға көңіл бөлдім. Студенттердің жылдамдығын дамыттым, әдіске жылдам кіріп шығуды көрсеттім 3 реттен 15 секундқа жасаттым. Күрес күндері іштен шалу әдісіне лақтыруға, көбірек жасауға кеңес бердім. Бір әдістің жақсы жасалуы үшін апталап немесе айлап қайталау керек. Іштен шалу лақтыру әдісін күрес барысында жасау техникасын көрсеттім. Студенттерді тәжірибе жинау үшін Жекпе-жек спорт кешеніне күрес күніне апардым. Палуандарым 5 кездесу жасады. Спорт шеберлерімен күресіп көп тәжірибе алмасты. Палуандарымыз өте жақсы тәжірибе алды. Студенттердің жылдамдығын арттыру үшін аптасына 2 рет сәрсенбі,сенбі күндері жүгіртіп(кросс) жүрмін.
Қазақ күресі жаттықтырушысы: Ибраев Жанай Дуйсенбаевич
