Басты бет / Шахмат (наурыз 2024 ж.)
Шахмат (наурыз 2024 ж.)

Наурыз айында бекітілген жоспар бойынша сабақтар өткізілді. Идеалды шахматқа дайындықты 3 категорияға бөлу керек - шахматқа дайындық, шахматтан тыс дайындық және физикалық дайындық.

A) Физикалық дайындық

Жаттығулар - бұл оң көңіл-күйді сақтау және жалпы қуат алу. Егер сіз қатты шаршап кіріп, нокаутқа түсіп қалсаңыз, бұл сіздің қажеттен көп жұмыс істегеніңізді және сіз күш-қуат жинамай, оны жоғалтқаныңызды білдіреді.

Деніңіз сау болмаса, шахматтағы күшіңіз бірден төмендейді.

B) Шахматтан тыс дайындық

Ойынға күш - қуат пен, демек, шоғырлану үшін (шахматты энергиясыз шоғырландыру мүмкін емес, ойынға ең жақсы шахматтың шоғырлануы шахматтан тыс маңызды нәрсе), кейде ойынға дайындалмаған дұрыс. барлығы, бірақ жай демалу үшін.

Шахмат емес заттарға арналған негізгі жаттығу

- өзін-өзі гипноз

- визуализация

- автогипноз

- физикалық жаттығулар мен сапалы шахмат жаттығулары шахматтан тыс нәрселерге көмектеседі (олар өзара әрекеттеседі)

B) Шахматқа дайындық

Әрбір жаттығуды бағалап, «кемелдікке апаратын жолды» іздеп, өзіңізді тануыңыз керек. Ойын және жалпы шахматтағы көрсеткіштерді жақсарту үшін жаттығу процесін біртіндеп жақсарту керек.

Факультеттер арасында студенттер арасында спорттық жарыс өтті. Алынған орындар:

1) ВиТЖ

2) Энергетикалық факультет

3) Техникалық факультет