Басты бет / Әйелдер күресі(наурыз 2024 ж.)
Әйелдер күресі(наурыз 2024 ж.)

Жаттықтырушы-ұстаз Айнұр Сұлтанбекқызы Байғашева 2024 жылдың 4 наурыз мен 27 наурыз аралығында әйелдер күресінен сабақтарды тексерді,

жаттығудан кейін келесі жаттығуларда олар тұрысты  және партере,  содан кейін олар өздерінің қолтаңба әдістерін жылдамдықпен жаттықтырды.Олар 2 қолмен ұстау арқылы арқасынан лақтырудың жаңа әдістерін зерттеді,және де  арқадан кері лақтыруды содан соң тобықа ауыр тигізуді жәнеде одан қашуды үйренді